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室內運動有哪些？_知道
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日期：2024-10-04
提問者採納: 下麵介紹幾種簡單易行的減肥運動方法： 1.頸部運動：分腿站立，頭前曲、後仰、複位、左轉、右轉、向環繞、向左環繞，迴圈做4次。 2.繞臂：分腿站立，兩臂上舉，向前繞環4 ......看更多
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