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小米／料理DIY：小米養生甜粥 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥
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日期：2024-08-06
1.小米洗淨，加水淹過表面約一隻手指頭的高度後放入電鍋中，外鍋加入一碗水後蒸熟，加入冰糖拌勻備用。 2.將步驟1的小米加入1000cc清水，煮滾。 3.紅棗、百合、桂圓肉分別加入清水淹過表面後，放入電鍋蒸約10分鐘。 4.將蒸...看更多
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