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常做腹肌訓練輕鬆拒當”小腹婆”∣聯安預防醫學機構
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日期:2024-08-18
不想再當小腹婆!」是許多女性共同的心願,隨著年紀增長,身體的新陳代謝率能力下降,加上現代女性生活型態以坐式為主,腹部又不如四肢一樣常活動,因此脂肪 ......看更多