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鍛鍊股四頭肌 - École du dos
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日期:2024-07-25
位於大腿前部﹐自骨盆到 小腿區域。 肌肉的四個頭如同一個頭般地運作。 股四頭肌 ... 此動作 鍛鍊身體最大最強壯 ......看更多