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田徑訓練后小腿肌肉疼痛 - 肌肉 - 有健康網
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日期:2024-10-11
一、小腿后側的肌肉是腓腸肌與比目魚肌,通常運動訓練容易受傷的肌肉是腓腸肌,判定時是以腳踝進行足底收縮動作是否增加疼痛感來判定。 二、運動后出現腓腸肌疼痛的現象,在肌肉拉傷的分級上是最輕微的肌肉 ... ,有健康網...看更多