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全民健康基金會- 唉呦抽筋了! 自救與防護之道
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日期:2024-07-30
其實有多數情形是找不到確切原因的,僅少部分可歸納出幾項因素,例如有些慢性病
患服用含有利尿 ... 舉例來說,若小腿肚抽筋,此時腳掌會處於朝下壓的方向;抓住
腳掌往上慢慢扳回,保持腳尖向上翹的 ......看更多