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小腿肌肉酸痛怎麼辦_好搜問答
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日期:2024-07-13
小腿肌肉酸痛怎麼辦 我常坐著工作,最近右小腿酸痛,請問是什麼原因,怎樣可以恢复,謝謝! 產生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。 肌肉收縮是需要能量的,如果能量來自細胞內的有氧餹代謝,就是有氧運動;若能量來自無氧餹酵解,就是無 ......看更多