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小雪: 20110908 (週四) 飲食紀錄Day22 (鄭多燕第6天. 五蔬果第4天) ) - yam天空部落

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日期：2025-04-23
鄭多燕第6天 (第一部: 全身+ 墊上運動 70分鐘) 消耗200 卡 以上攝入熱量總計1095卡-運動消耗200卡=總計895卡 這樣跟昨天的2,040卡平衡一下 ......看更多

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