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山姆伯伯工作坊
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日期:2024-09-20
在看美國教練Dan John 寫的書時,看到了這句話「This is a drill, not the skill.」這讓
我想起曾經聽過的一句話「若身為教練,您的選手或客人不會做深蹲,這就代表你教 ......看更多