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樂活營養師 - 白米
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日期:2024-07-29
樂活營養師 白米含有醣類、維生素B群、維生素E、鈣、磷、鉀等營養素。加工過於精細的白米,會損失很多胚乳與糊粉層的營養成分,營養價值較低,最好與糙米等搭配食用,才能 ......看更多