千萬理由寵幸「椰子油」! » Yoko Tsang's blog

千萬理由寵幸「椰子油」! » Yoko Tsang's blog

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日期:2024-07-29
普遍人一聽椰油就覺得是不健康的,很肥膩,倒可給椰油平反,它富含好的脂肪酸,當中主要成份是 65% 的中鏈脂肪酸 (MCFA),所以食用椰子油不但不會造成血管的阻塞,反而會促進脂肪能量的轉化,幫助消耗卡路里;有位貪吃大胃王朋友告知,他每日餐前 ......看更多