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掌握5要領 輕鬆打造發奶體質 新知小百科 - BabyMap寶貝地圖親子網
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日期：2024-07-16
幫助新手媽媽輕鬆打造發奶體質？新光醫院營養師謝宛青指出，坊間常見的發奶食物不外乎青木瓜燉排骨 、花生豬腳湯、黑麥汁、雞湯、雞精等，產後想要奶水多多，補充足夠的湯湯水水是基本原則，但是，懷孕期間準媽媽容易有水腫問題，也 ......看更多
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