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跑步訓練要領&配速表- 臺灣至善路跑協會 - Google Sites
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日期:2024-09-13
跑步訓練要領&配速表. 一、跑步訓練目標: 10公里的練習。 二、採每週五天練習方案:專業練習跑步一週要六 ......看更多