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脊椎保健達人鄭雲龍: 來練甩手功吧!懷念張敦熙恩師 - yam天空部落
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日期:2024-08-11
點選最下方的圖可以看到我錄製的甩手功影片,這是已故恩師張敦熙老師從小就練的功法,源自通臂拳基本功中的『推肩』。這個動作能帶動全身循環,鬆活肩背關節,非常適合現代人練習,尤其冬天四肢冰冷、腰酸背痛......看更多