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拉筋很重要 要健康不可少 | 面面俱到
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日期:2024-08-12
4、嘗試拉筋鍛鍊 尤其是那些喜歡以車代步、整天喜歡坐著不運動的朋友更要注意,如果排除其他疾病導致的問題,就要試試拉筋鍛鍊。這樣有利於保持筋的活力,維護筋脈健康,從而提高身體素質,延年益壽。...看更多