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[橡皮?]拉筋心得(中度篇) - Miska - 痞客邦PIXNET
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日期:2024-08-13
2015年1月14日 ... 側劈的話 沒有前後之分 都是在伸展你大腿內側的筋(adductor muscles) ... 小腿骨
跟腳背都貼在牆上 ... 拉筋心得(預備篇); 此分類下一篇: 置頂 ......看更多