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大腿後側肌拉傷後的復健運動計劃@ 柏拉圖徒手保健工作室 ...
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日期：2024-11-09
大腿後側肌拉傷後的復健運動計劃圖左一Standing hamstring stretch大腿後肌伸展，準備動作：要伸展的腳伸直放矮凳上，上半身前傾使大腿後肌有拉緊的感覺，伸展 ......看更多
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