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心情长期很烦闷 - 爱问知识人
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日期:2024-09-04
消除工作压力大,生活压力大,心情不太好的方法: 1.早睡早起,养成良好的生活习惯,好好休息; 2.早晨跑,晚做深呼吸; 3。听听轻音乐; 4.找一些开心的事情做; 5....看更多