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要減肥??? 不要慢跑啦!!! 快走最有效喔!!! - 就是愛美
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日期:2024-07-12
快走vs慢跑的問題? ... 組沒有這個現象,而且慢跑組在的比例上較快走組高很多, 所以如果目標是減肥,快走的 ... 問:每天快走一小時所消耗的熱量?...看更多