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如何快速消除或減緩肌肉酸痛??跟排除乳酸是一樣的東西嗎? - Yahoo ...
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日期:2024-11-09
乳酸酸痛是因為重複且大量的肌肉收縮,形成肌肉無氧燃燒所導致乳酸堆積,這種
酸痛通常是當下就可以感覺到的,例如你去遊樂場的投籃機,連續投十幾場的籃球,
投 ......看更多