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怎麼樣才可以跑很快?跑步姿勢要怎樣? - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-07-15
我最近要練跑,我想跑快一點!請教各位大大要怎麼做?1.跑步姿勢要怎樣才可以變快?2.腳著地時是要用腳根還腳尖?3.腳尖要怎麼用才可以達到爆衝的效果?4,在換腳時 ......看更多