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七個簡單的訓練方式讓你跑得更遠和更快 - udn部落格
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日期:2024-09-25
2010年3月21日 - 今年個人的目標:完成訓練、明年初能全程跑完人生第一個「半馬」(21公里)。 以下是從台北馬拉松網站上摘錄的一篇文章,主要是教導初學者如何跑到 ......看更多