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怎麼瘦小腿和大腿呢 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-07-25
怎麼瘦小腿和大腿呢?最近不知道為什麼突然變胖了有什麼方法受大小腿呢 ... 1.少吃澱粉(碳水化合物) 2.少吃重口味(鹽),以防代謝不良會囤積在下半身 3.清除宿便 4.在游泳池裡來回走上一個小時(要浸到下半身),阻力越大越好...看更多
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