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運動傷害的處理
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日期:2024-07-07
進而進行肌肉 與韌帶的復健工作,使受傷的傷口不會再發生,此即慢性運動傷害處理三原則 的最佳精神。 A. 評估(診斷) 傾聽自己身體反應(lstening to your body)是處理慢性運動傷害最基 本原則。此種傾聽自己身體反應即是一種 ......看更多