情緒的相關文章
情緒的相關商品
![情緒管理](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_17.jpeg)
情緒管理
瀏覽:1006
日期:2024-08-15
如何管理自己的情緒 到底怎麼樣察覺情緒、控制情緒呢?以下提供幾個情緒管理的方法給各位參考。 第一、體察自己的情緒。也就是,時時提醒自己注意:「我現在的情緒是什麼?」例如:當你因為朋友約會遲到而對他冷言冷語,問問自己 ......看更多