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想減肥 可以吃地瓜嗎? 纖維質.澱粉..... - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-03-27
和白米飯相比，地瓜有高纖、低熱量特性，地瓜雖屬澱粉類食物，但纖維含量為白米飯的10 ... 三軍總醫院社區醫學部醫師祝年豐表示，日本流行的「地瓜減肥法」配方為烤地瓜 ......看更多
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