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疼痛可以控制!靜心正念禪,幫你擺脫壓力和緊張 | 經理人Manager Today|管理、經理人、企業管理、品牌
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日期:2024-07-07
數千個經過同行評議的科學研究證明,正念能減少疼痛,強化身心的幸福感,同時幫助人們處理日常生活的壓力和緊張。下列是幾項主要的發現: 正念能奇妙地減少疼痛以及對疼痛的情緒反應。最近的實驗發現,一般人可以...看更多