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體重太重跑步膝蓋會受傷? - 運動筆記討論區 - 運動筆記SportsNote
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日期:2024-07-21
2014年6月26日 ... 護膝請挑選類似排球員用的款式, 只要膝蓋不適感消逝就拿掉護膝. 運動效果是能用
跑的就不要用走的, 快跑又比慢跑好. 跑步速度時間距離場地可視 ......看更多