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日期：2024-11-15
產前飲食營養 1. 熱量：懷孕初期無需特別增加熱量的攝取，中期及末期則每日增加300 卡之熱量。但每位孕婦每天所需之總熱量，仍應視個人的年齡、活動量、懷孕前後的健康狀況而定。 2. 蛋白質：在一般的正常飲食中多能獲取，但因懷孕後半期胎兒發育 ......看更多
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