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日期:2024-08-23
先來看不同孕期的體重增加原則, 懷孕初期(1~3個月),全身體重以不增加超過2公斤為原則,因為這個時候,體重增加的部份幾乎都在媽媽身上,寶寶所佔的比例非常非常的少,懷孕初期就胖太多,很容易造成產後贅肉;...看更多