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懷孕後期～預防腰酸背痛的伸展運動

懷孕後期～預防腰酸背痛的伸展運動

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日期：2024-11-11
懷孕後期～預防腰酸背痛的伸展運動 , Q：生產前後的腰痛和背痛要如何減輕？ A：腰痛和背痛從懷孕期間就開始困擾著妳。做些延展腰部肌肉的伸展操並養成習慣，有助於緩和腰痛 ......看更多

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