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懷孕後期～預防腰酸背痛的伸展運動 - BabyHome 寶貝家庭親子網
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日期：2024-09-02
懷孕後期～預防腰酸背痛 的伸展運動 井尾裕子 醫學博士 編著／王煦淳 譯 Q ： 生產前後的腰痛和背痛要如何減輕？ A ： 腰痛和背痛從懷孕期間就開始困擾著妳。做些延展腰部肌肉的伸展操並養成習慣，有助於緩和腰痛和背痛 ......看更多
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