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新手媽咪請教->懷孕初期飲食問題-第1頁-婚後生活討論區-非常婚禮veryWed.com
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日期:2024-09-06
產前飲食營養 1. 熱量:懷孕初期無需特別增加熱量的攝取,中期及末期則每日增加300 卡之熱量。但每位孕婦每天所需之總熱量,仍應視個人的年齡、活動量、懷孕前後的健康狀況而定。 2. 蛋白質:在一般的正常飲食中多能獲取,但因懷孕後半期胎兒發育 ......看更多