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日期:2024-08-25
有研究指出,焦慮、急燥個性的孕婦,便秘的情況也較多、較嚴重,因為情緒不佳會使胃酸分泌量下降,減慢腸胃的蠕動。 結語 「預防勝於治療」,因此要預防便秘,最好的方法就是養成良好的生活型態,規則作息、充分睡眠、適當而節制的飲食、攝取 ......看更多