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亞瑟士部落格 -Asics Running Club 總教練
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日期：2024-07-14
Q6 Monica想問：許教練:您好~去年8月開始喜歡上跑步,幾乎每天清晨跑4公里,在某一次跑6公里後左大腿內側拉傷,勉強參加了年底富邦路跑,就醫休息半個月後陸陸續續跑步至今,前幾天右大腿又拉傷,是不是某各地方出錯或是請教練可以給點建議?想問問是否有像 ......看更多
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