拉筋教室 - 台東馬偕醫院

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日期:2024-07-19
前言 肌肉遍怖全身,是人體最大的器官。我們一舉手、一投足,甚至呆著不動,都有賴肌肉來協調完成;若不當使用就會產生一些勞損。假設這種勞損沒有緩解,且日積月累,就會慢慢造成筋肉緊繃、關節活動範圍縮小、工作耐受力減退之情形。...看更多