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亂字訣: 熱瑜珈的好處與壞處 - yam天空部落
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日期:2024-09-05
在我這一年熱瑜珈的「修行」中,從自己和周圍朋友身上發現了一些熱瑜珈的好處與壞處。 好處 熱瑜珈和傳統瑜珈不同的地方是,傳統的偏重於靜坐修養,熱瑜珈卻是道道地地的一 ......看更多