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手肘關節腫痛 @ 愛 夏天 ...love..s u mm e r.. :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2024-07-22
硬要把他拉直，似乎還是可以辦得到，但是會稍微感到疼痛 ，其實這時期的錯誤示範就是硬把關節拉直 或者用力將手打直，因為這些動作對肘關節並不好，而我就這麼無知的做很多這類動作 ......看更多
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