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傷害關節的動作 一定要避免! - 常春月刊 - 台視網站
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日期:2024-08-31
... 喜歡 盤腿坐,或是有些宗教修練動作需要,在 盤腿的同時,又要用力將腿下壓,事實上,在 盤腿坐的同時, 膝 ......看更多