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日期:2024-07-20
圖一:鬆弛腰椎及胸椎練習。 圖二:伸展胸椎及胸肌練習。 圖三:強化前臂訓練。 圖四:鬆弛前手臂肌肉群練習。 圖五:肌效貼布能加強手臂肌肉力量。 專業的高爾夫球運動員,早已為身體建立一個良好肌肉及骨骼系統來...看更多