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籃球筆記 - 打籃球如何預防運動傷害
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日期：2024-08-11
籃球筆記 - 打籃球如何預防運動傷害 - 籃球，不要光用「看」的； 籃球，用「打」的才過癮！ 和我們一起「打」籃球吧！ ... 從運動科學角度思考，運動傷害多數是個人疏忽造成；以腳踝扭傷為例，不外乎肌力不足、缺少貼紮保護這因素。...看更多
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