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簡單羽球訓練 讓你打得更好(4)：上肢肌耐力訓練 | 羽我TALK | 羽球教室 | VICTOR 勝利體育│台灣官方網站 羽球 ...
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日期：2024-08-22
繼【肌耐力訓練－基礎觀念】介紹後，我們知道了耐力分為高強度與低強度兩種，那要怎麼訓練才能練到屬於羽球運動的高強度 ... 勝利之星養成術 大公開(上)... 簡單羽球訓練 讓你打得更好(5)：下肢肌耐力訓練... 給減重族群的飲食規劃建議......看更多
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