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打造窈窕身材，從測量開始！（附可愛紀錄表）
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日期：2025-03-30
瘦身期間除了體重和體脂率的變化外，腰、臀、手臂、大腿圍等數據，也是相當重要的觀察指標。 ... 小編還特別為大家準備了超可愛的紀錄表，請至下方圖檔按滑鼠右鍵「另存圖片」就能下載囉～...看更多
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