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![The Swiss Ball 治療球 (抗力球)運動](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_34.jpeg)
The Swiss Ball 治療球 (抗力球)運動
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日期:2024-07-11
11 抗力球(治療球)運動注意事項 抗力球(治療球)運動是利用抗力球的高度、表面弧度以及 不穩定的特性,來進行肌力訓練、伸展運動以及協調平衡 等訓練。需注意: ‧抗力球運動前需檢查抗力球、環境以及服裝是否適合。...看更多