預防抽筋的相關文章
預防抽筋的相關商品
![飲食補充鉀 可預防抽筋 - 筋骨毛病多 - 疾病大全 - udn健康醫藥](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_23.jpeg)
飲食補充鉀 可預防抽筋 - 筋骨毛病多 - 疾病大全 - udn健康醫藥
瀏覽:381
日期:2024-07-11
體內長期缺鉀,會影響神經傳導不正常,尤其大量運動後因水份流失過多,鉀離子流失就容易發生抽筋。長時間下來,也容易發生腳踝浮腫的現象。飲食中適當補充鉀成份,可預防這類問題的發生。 抽筋與缺鉀關聯影響 運動量...看更多