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日期:2024-08-15
拳擊絕對稱得上是一項非常有效的健身運動,它可以增加身體的反應與靈敏度,囊括了強身、塑身與減重三個方面,拳擊運動的好處除了能夠有效幫助消耗大量卡路里之外,對促進心血管健康也有幫助,並且因為大量的體能消耗,也能幫助迅速代謝堆積在 ......看更多