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【一步一腳印】魔鬼訓練 拳擊少年瘋拳擊
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日期:2024-09-03
培養 拳擊手的肌耐力和下半身靈活,從這裡開始,坡度40 度的斜坡開始慢跑。教練:「不要再跑一趟走一趟,這樣不行會累倒 ... ......看更多