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日期:2024-07-10
提供閱讀臺北主題網的新聞訊息 ... 卡路里消耗大 瘦身效果佳 「由於拳擊有氧必須保持靈活的下肢移動,以及左右揮拳的身手,運動量相當大,往往跳不到20分鐘,就滿頭大汗。...看更多