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運動功法-拳擊有氧 徹底紓壓健身 - 常春月刊 - 台視網站
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日期：2024-07-12
談起拳擊有氧，就不能不認識這個運動的發明人比利布來克（Billy Blanks），他曾經是第7屆世界武術冠軍，因喜歡運動，就把武術、拳擊等動作，搭配節奏、韻律及口號，讓這原本僅止於花拳繡腿的有氧運動，化身成為陽剛、趣味性十足，又加上點 ......看更多
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