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一個拳擊手的體能訓練是怎麼做的呢 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-08-31
這些回答以3樓的說的最好 5樓的不過是把巴哈姆特拳擊版中的"泰森訓練法"複製給你 如果你還未練過拳擊,而照5樓的菜單去練 與其說是拳擊選手,不如說你的前置作業(5樓菜單)會讓你變成影響速度的肌肉型健美先生...看更多
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